怎么保持健康

什么是世界上最重要的事情吗？我认为这是健康的。 　
　你可以拿走我们的钱、房子、汽车，甚至我们的衣服，我们才能生存下来。如果我们的健康被夺去，我们一定会死去。这就是为什么我们总是尽量吃健康发展和规律的运动。 　
　为了吃得健康，我通常避免食用高脂肪的食物，如薯条和饼干。我也吃一点肉。我吃大量的蔬菜和新鲜的水果，充足的维生素。 　
　每天锻炼身体帮助我们建立一个强壮的身体。定期运动的重要组成部分，是保持健康。 　
　　 　
　　更重要的是，我认为朋友的重要组成部分，是人们的健康。许多研究表明，人们与广泛的社会联系不到那些生病的时候不要。我总是感觉更好，当我和朋友而不是我一个人。当我和我的朋友们，我总是笑。笑也是健康的重要组成部分。我喜欢和朋友们在一起。 　
　　 　
　　适当的饮食和运动规律，我可以让我的身体在一个适当的体重，保持身体健康。通过花时间与我的朋友，我可以让我以及我的身体这些声音容易做到，但不是很多人都能用。我认为一个坚强的意志是必要的，如果我们想要保持健康。