久坐不活动，最容易囤积脂肪的部位是小腹，做仰卧起坐有助于锻炼腹肌。可这项运动却不适合久坐之人。 专家介绍，久坐不动的人，尤其是办公室用电脑的人长期弯曲小腹，低头颈，...

今天一哥们给我打电话说管子漏水啦，我进去一看，是一个暖气管上过滤器被腐蚀了，正在滴水。现在出的材料真够劣质的，才用两年就出现问题。要想更换必须关掉进水和回水俩个阀...

去年年末的时候，有一天，我突然发现我的右手食指麻木，接着在玩电脑使用鼠标时和骑电动车转把给电时，经常会有一股电流从右肩处倏地一下经上臂、前臂到手，马上右手和手腕上...

有一种时间习惯是这样的。 高中同学回来办事，几年没见面，就想找个机会聚一聚。提前一周就跟他约时间，希望能约到周末白天，这样可以多些时间聊一聊。同学周三回来，周四问他...

每天早上做的第一件事很重要，会影响你一天的心情，甚至影响运气。总觉得很神奇。世上有很多事情无法用科学去解释。 早上刚起来就有电话进来，说燃气热水器坏了，让我去看看。...

我真后悔这些年一直放松自己，对自己要求不严，没怎么学习，好多新的政策业务知识，一知半解。 今年，新领导上任后，业务程序规范了，我的科室业务量突然增多了，靠吃老底不行...

过了三十岁的80后，尤其是没有任何背景，没有任何靠山的人会感觉到不能像过去那样瞎折腾了，一切求稳妥。尤其是我，明显感觉现阶段不能像20岁出头那样子冲动。写这个日记整理一...

技术工作三五年，眼看熬到升职的时间了，却被拉入黑名单。百思不得其解。看穿HR为何对技术人员升职举黄牌？ 技术人员是个特殊的群体，我接触过的HR人都这样讲，都来问我这样一...

山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端;海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川;地不解释自己的厚度，但没有谁能取代它作为万物的地位 人生在世，我们常常产生想解释点什...

实践非常重要，虽然之前知道其道理，想想只是一知半解 以前听歌，感觉不错，好唱的很，无论是跟着别人或者听MP3都没有什么，反正不就是首歌曲吗，我会唱。有一天终于拿起麦克风...

下午去给一家换自来水阀门。进门一看是一女警察，给我的印象警察的钱不好挣。不过，价钱都是谈好的。 这是一种PPR管材的阀门，必须使用热熔机才能施工，一般的家庭不好自己操作...

很多人每天发出N份求职简历却毫无音信，不少HR每天阅人无数却总难发现千里马。HR们表示，有的简历乱七八糟，有的简历过于花哨本末倒置，有的不晓得要表达什么东西，还有的明显...

很多人会认为打工并不是投资，强烈反对这种观念。其实打工才是最大最愚蠢的投资。 人生最宝贵的是什么？除了我们的青春还有什么更宝贵？很多人都抱怨我穷，我没钱想做生意又找...

日常英语口语练习，我们需要注意很多词汇，学习英语并不是像数学一样天天被公式，相同，英语不必每天强行背诵语法，平时注重英语口语方面的简短语句，不光可以学习语法，单词...

真有点心灰意冷的感觉。友说。从2月6日那天晚起。 叹口气，心灰意冷又如何？地球还是照样转。还记得某人说过吗？不要把自己看得太重。 因为我一直看轻自己，所以发生的一切在我...

有这样一句话： 今日的你是你过去习惯的结果; 今日的习惯，将是你明日的命运。 改变所有让你不快乐/不成功的习惯模式，你的命运将改变， 习惯领域越大，生命将越自由、充满活力...